- 아줌마가아니야
- 초보2016.07.12 22:2920 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 868kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
868/ 1573
700/ 262
성공
(1143)
아침식사 : 59kcal (6.80%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 692kcal (79.72%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분,100g) | 205kcal |
| 바나나식초 (1회분,20ml) | 39kcal |
간식 : 117kcal (13.48%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
운동 : 700kcal
| 사이클 (60분) | 700kcal |
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