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  • 매력등심
  • 정석2016.07.12 22:0621 조회0 좋아요
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07월 12일 (음식 973kcal, 운동 570kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

973/ 1497

570/ 249

성공
(846)

아침식사 : 400kcal (41.11%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
소시지전 (1인분) 130kcal

점심식사 : 258kcal (26.52%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
고추장 (1/4큰술, 25g) 10kcal
자두 (5개, 500g) 170kcal

저녁식사 : 315kcal (32.37%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고추장 (1큰술, 100g) 43kcal

운동 : 570kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal

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