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  • 준하마미
  • 입문2016.07.12 23:2826 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 515kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

515/ 1265

280/ 210

성공
(820)

점심식사 : 385kcal (74.76%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal
호박전 (1/2인분, 107g) 134kcal

간식 : 130kcal (25.24%)
체리 (1회분,100g) 60kcal
캬라멜팝콘 (1/2봉지, 15g) 70kcal

운동 : 280kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
훌라후프 (20분) 80kcal

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