- bbooo
- 입문2015.08.08 12:36128 조회1 좋아요
다이어트 13일째
52키로에서 47키로로 감량중인데 오늘 드뎌 40키로대 진입했네용..ㅜㅠ
음식은 가리지 않고 하루 1000칼로리 미만으로 먹고 매일 한시간씩 유산소운동 복근운동 팔뚝운동하고 있어요~
날씬하다는 말은 듣긴하지만 저에게만 보이는 군살들..특히 팔뚝 똥배 허벅지.. 요런게 거슬리자나요ㅠㅠ 근력운동 꾸준히 하면서 탄탄하게 날씬한 몸매가 되고싶어요~!!
음식은 가리지 않고 하루 1000칼로리 미만으로 먹고 매일 한시간씩 유산소운동 복근운동 팔뚝운동하고 있어요~
날씬하다는 말은 듣긴하지만 저에게만 보이는 군살들..특히 팔뚝 똥배 허벅지.. 요런게 거슬리자나요ㅠㅠ 근력운동 꾸준히 하면서 탄탄하게 날씬한 몸매가 되고싶어요~!!
2
163
