- 스라랄
- 초보2016.07.13 22:4436 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 2633kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2633/ 2530
156/ 421
실패
(368)
아침식사 : 109kcal (4.14%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
점심식사 : 408kcal (15.50%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
저녁식사 : 460kcal (17.47%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
간식 : 1,656kcal (62.89%)
| 건포도빵 (2.0개, 200g) | 520kcal |
| 못난이빵 밤 건포도 (4.0개, 320g) | 1,136kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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