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  • 스라랄
  • 초보2016.07.30 21:0241 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1468kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1468/ 1978

0/ 329

성공
(181)

아침식사 : 466kcal (31.74%)
복숭아 (1.5회분, 150g) 51kcal
모닝빵 (2개, 46g) 154kcal
사과쨈 (2스푼, 42g) 106kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) 155kcal

점심식사 : 461kcal (31.40%)
냉모밀 (1인분, 270g) 390kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (3/4병, 135ml) 71kcal

저녁식사 : 261kcal (17.78%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal

간식 : 280kcal (19.07%)
[커피빈] 바닐라 라떼 (1스몰, 12oz) 280kcal

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