- Jisu06
- 초보2016.07.13 19:2215 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1094.6kcal, 운동 219kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1094.6/ 1277
219/ 212
성공
(189)
아침식사 : 470kcal (42.94%)
| 조기구이 (1토막, 90g) | 120kcal |
| 순두부찌개 (3/4인분, 225g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 535kcal (48.84%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 순두부찌개 (3/4인분, 225g) | 194kcal |
| 조기구이 (1토막,72g) | 97kcal |
| 김구이 (17장) | 28kcal |
| 열무물김치 (4인분) | 60kcal |
저녁식사 : 90kcal (8.22%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 219kcal
| 태보 (30분) | 195kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
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