view-top
ㄲ
정석
2015.08.09 13:30
949 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
실내 사이클 효과 괜찮나요?
이제 곧 개학이라 아침마다 운동 하던 것도 못할 것 같아서... 게다가 그냥 자전거 타기엔.. 저는 두발 자전거를 못타는지라ㅎㅎ 실내사이클 저렴한 거 하나 사서 운동하려는데요!
학교 갔다가 밤에 와서 한 40분 정도 1~2단계로 타려는데 효과없고 알만 생기는 건 아닐지 걱정돼서요ㅠㅜ
프사/닉네임 영역
ㄲ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생리 중 gm..?
· 추석 기념..
· 공복에 걷기운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1000칼뢰 섭취
0
171
55줄넘기
주말 덕분에 2끼 먹게 생겼어요
0
169
공부하자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
ㄲ
08.09 16:01
득근하고파
안하는 것보단 좋겠지 하는 마음으로 있다가 부모님께 구입 말씀드려보려구요~ 감사합니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
득근하고파
08.09 14:24
첨에는 1-2단계로시작하시고 적응되심4-5까지 높여서 티비보믄서 편히 돌리지 마시고 운동한다 생각하시고 열심히 돌려보세요 몇분했냐보다 거리나 강도가 칼로리 소모에 영향을 많아 미친답니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동