- 다이어터 쏘
- 다신2016.07.13 23:0474 조회0 좋아요
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07월 13일 (음식 954kcal, 운동 499kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
954/ 1083
499/ 180
성공
(448)
아침식사 : 228kcal (23.90%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) | 93kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 딸기잼 (1큰술,21g) | 51kcal |
점심식사 : 261kcal (27.36%)
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g) | 60kcal |
| [농심] 발아현미밥 (1/2그릇, 105g) | 166kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 255kcal (26.73%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml) | 110kcal |
| 현미코코그래놀라 (1팩,35g) | 145kcal |
간식 : 210kcal (22.01%)
| 파인애플쥬스 (1컵,200ml) | 90kcal |
| [우리밀] 우리밀발아통밀두부과자 (1/4봉지, 25g) | 120kcal |
운동 : 499kcal
| 폴댄스 (120분) | 499kcal |
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