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  • 정석2015.08.09 21:25129 조회0 좋아요
Q.내일이 개학....
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현 고3 학생인데 내일 개학을 합니다ㅠ 예체능생이라 방학엔 학교를 안 가서 그동안 다이어트 할 수 있었던 건데... 아침 저녁은 어떻게 두부나 아몬드, 삶은 계란 등으로 조절할 수 있을 것 같은데 점심은 급식을 먹어야 하거든요ㅠㅠ 원래 조절해오던 식단이 한 6~700칼로리 안으로, 아침 저녁은 조절하고 점심을 일반식 먹는 거였는데 저희 학교 급식이 한 끼에 천칼로리가 넘고 그러더라구요. 덜 먹을수도 있겠지만 다른 애들 맛있게 먹는 분위기에 휩쓸려서 조절 못할 것 같기도 하고, 개학하면 운동할 시간도 없으니까 더 무섭네요ㅠㅠ 지금 154/48인데 43이 목표라 한참 남았는데.. 새벽에라도 일찍 일어나서 운동 조금이라도 하는게 나을까요?

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댓글리스트

지존
  • 157
  • 08.10 00:42
  • ㅇㄷㅈ 어휴정말(절레절레) 그래도 정신만 잘 챙기면 학기중 다이어트도 되긴하더라구요...
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정석
  • 08.10 00:39
  • 157 맞아요ㅠㅠ 대부분 천칼로리 이상이더라구요
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지존
  • 157
  • 08.10 00:32
  • ㅇㄷㅈ 저희도 마찬가지...ㅠㅠ 맛은 없는데...고기도 거의 가공육에 볶음밥도 자주나와요ㅋㅋㅋ 학교급식 한끼가 방학 하루칼로리죠ㄷㄷ
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정석
  • 08.10 00:31
  • 157 저희 학교 급식이 이상해욬ㅋㅋㅋㅋ 월요일부터 무슨 밥이 안나오고 스파게티가 주식으로 나오네요 미쳤나봐요..ㅠ
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지존
  • 157
  • 08.10 00:23
  • 전 수요일에 이미 개학...ㅋㅋㅋ 저는 급식먹을때 밥은 이만큼만 먹을거야!! 하고 숟가락으로 분리해놓고 먹어욤
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정석
  • 08.09 22:46
  • 고유하느 격려 감사합니다! 그래서 먹긴 먹되 30일 다리, 복근, 점핑잭 도전하려구요..!
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