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  • 프리지아 윤
  • 지존2016.07.14 07:3247 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1084kcal, 운동 606kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1084/ 2490

606/ 415

성공
(1598)

아침식사 : 0kcal (0%)

점심식사 : 323kcal (29.80%)
산채비빔밥 (3/4인분, 225g) 293kcal
도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) 21kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal

저녁식사 : 528kcal (48.71%)
찰옥수수 찐것 (4인분, 400g) 528kcal

간식 : 233kcal (21.49%)
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (2조각, 65g) 233kcal

운동 : 606kcal
고정자전거 (40분) 420kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
스트레칭 (10분) 30kcal
진공청소기 청소 (20분) 50kcal

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