- 보리네누나
- 초보2016.07.13 17:34179 조회0 좋아요
Q.자전거타기 소모 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 기록하려니 1시간 480분으로 되어있는데 수상해요.
자전거로 아침저녁 20분씩(왕복 약 8~9km) 출퇴근하거든요. 신호 기다리는 시간 여유잡아 빼서 매일 30분씩 자전거를 타는걸로 입력하는데 240kcal 소모로 나와요. 빨리걷기를 한시간 하는 것보다 칼로리 소모가 크다는건데...
자전거가 걷는것에 비해 별로 힘들단 느낌이 없어서요.
혹시 종종 도로에 보이는 자전거동호회 분들처럼 엄청난 속력으로 달리는 걸 기준으로 한걸까요?
자전거로 아침저녁 20분씩(왕복 약 8~9km) 출퇴근하거든요. 신호 기다리는 시간 여유잡아 빼서 매일 30분씩 자전거를 타는걸로 입력하는데 240kcal 소모로 나와요. 빨리걷기를 한시간 하는 것보다 칼로리 소모가 크다는건데...
자전거가 걷는것에 비해 별로 힘들단 느낌이 없어서요.
혹시 종종 도로에 보이는 자전거동호회 분들처럼 엄청난 속력으로 달리는 걸 기준으로 한걸까요?
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