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  • 빵순아힘내
  • 입문2016.08.04 11:0911 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 512kcal, 운동 319kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

512/ 1877

319/ 313

성공
(1371)

아침식사 : 245kcal (47.85%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) 130kcal
아이스크림맛 민트초코 다이어트 쉐이크 (1봉,30g) 115kcal

점심식사 : 173kcal (33.79%)
티라미수 (1/4인분) 173kcal

저녁식사 : 94kcal (18.36%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal

운동 : 319kcal
런닝머신 걷기 (50분) 203kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
천천히걷기 (30분) 66kcal

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