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  • 아라쪼
  • 입문2016.07.13 21:5414 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1363kcal, 운동 846kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1363/ 949

846/ 158

성공
(274)

점심식사 : 484kcal (35.51%)
땡초김밥 (1줄,0g) 484kcal

저녁식사 : 879kcal (64.49%)
참치김밥 (1인분,300g) 496kcal
수박 (1조각,125g) 46kcal
[쟈뎅] 핫초코렛 (1포,20g) 79kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) 140kcal
두유 (1컵,200ml) 118kcal

운동 : 846kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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