- 보미언니♥
- 정석2016.07.14 00:3547 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1348kcal, 운동 426kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1348/ 1672
426/ 278
성공
(472)
점심식사 : 623kcal (46.22%)
| 엽기떡볶이 (1회, 298g) | 623kcal |
저녁식사 : 680kcal (50.45%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
간식 : 45kcal (3.34%)
| 포카리스웨트 (1/2캔, 122ml) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 426kcal
| 스탠딩 사이드 크런치 (10분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 244kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 플랭크 (180초) | 18kcal |
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