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  • 옥앵쓰
  • 초보2016.07.14 17:5745 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 815kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

815/ 800

756/ 658

성공
(83)

아침식사 : 161kcal (19.75%)

바나나 (1개,100g) 93kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal

점심식사 : 325kcal (39.88%)

이훈 야채현미밥&포크안심스테이크 (1회분, 253g) 291kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal

저녁식사 : 93kcal (11.41%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

간식 : 236kcal (28.96%)
방울토마토 (8개, 96g) 16kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal

운동 : 756kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
킥복싱 (60분) 600kcal

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