view-top

  • 워너비날씬이
  • 정석2016.07.14 22:1927 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 993kcal, 운동 1130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

993/ 1458

1130/ 243

성공
(1353)

아침식사 : 157kcal (15.81%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 25ml) 45kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) 112kcal

점심식사 : 505kcal (50.86%)

[홈플러스]얼큰한 맛으로 소문난 라면 (1회분, 120g) 505kcal

저녁식사 : 101kcal (10.17%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[홈플러스]쿨펀치 (1회분, 100g) 22kcal

간식 : 230kcal (23.16%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) 120kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 25ml) 45kcal
[해태] 모히또바 (1개, 65ml) 65kcal

운동 : 1,130kcal

운동 전 60.40
운동 후 59.80

킥복싱 (50분) 500kcal
스피닝 (45분) 630kcal

프사/닉네임 영역

  • 워너비날씬이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동