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cori
초보
2014.08.17 13:04
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Q.
실내자전거
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실내자전거는 무릎관절에 괜찮나요?
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초보
cori
08.18 09:23
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정석
파닭살
08.17 22:26
단계를 낮게하면 유산소운동이라 무릎에 무리가 가지않아요.
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초보
맛난영지
08.17 15:47
스트레칭하시고 하시면된요~ 너무 격하게 하지마시고요~ 그래도 무리가 오시면 아예 수영같은걸로 바꾸심이?
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다신
완투
08.17 13:19
무게를 가볍게 하세요 오히려 좋아지실겁니다
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