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  • 나둥둥둥
  • 초보2016.07.15 22:4341 조회0 좋아요
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07월 15일 (음식 976kcal, 운동 258kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

976/ 1771

258/ 295

성공
(758)

아침식사 : 187kcal (19.16%)
CU 전주비빔 삼각김밥 (1회분, 110g) 187kcal

점심식사 : 639kcal (65.47%)
김밥 1개 (5.0개, 190g) 155kcal
돼지허파 삶은것 (4.0토막, 180g) 176kcal
튀김만두 (2.0개, 100g) 178kcal
라면 (1/4큰대접, 125g) 130kcal

저녁식사 : 150kcal (15.37%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 258kcal
캐치볼 (20분) 72kcal
노래부르기 (70분) 112kcal
크로스 크런치 (5분) 30kcal
런지 (50회) 14kcal
사이드런지 (5분) 30kcal

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