- kiss7998
- 정석2015.08.13 00:06267 조회0 좋아요
Q.한달동안 체중감량 적당한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 저는 지금 한달 반정도 다이어트르 하고있는 다이어터입니다 ㅎㅎ 제가 처음 다이어트를 시작해서 인바디를 잰다음에 한달이 되는 날 다시 인바디를 쟀더니 체지방이 5kg이 빠지고 근육량이 2kg정도 쪘더라구요! 한달동안 식이+운동을 병행해서 한건데 제대로 한거 맞나요? 인터넷에서 "○○다이어트후기" 이런게 많은데 거기서 보면 한달에 10키로 감량했다고 쓴 글을 보면 많이 안빠진것 같은 느낌이 들어서 다신회원님들의 이야기를 듣고싶어서 글을 써봐요 ㅎㅎ 저 지금 제대로 하고 있는 건가요??
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