- Hilda
- 초보2016.07.15 16:5857 조회0 좋아요
07월 15일
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
0/ 2177
0/ 362
성공
(1815)
운동 : 0kcal
병원)
다리뒤로 들어올리기
양쪽 왼50, 오50, 100개(o)
옆구리 늘이기 왼50, 오50 100개(o)
빨랫줄 100개(o)
바스켓볼 스쿼트 100개(o)
동그라미 스쿼트 50개(o)
집)
스트레칭
주원홈트
도라도라 스텝 양쪽 각각 100개
동그라미 50개
굿샷 오50, 왼50 100개
아령크런치 100개
힙브릿지 100개
하체 스트레칭
종아리 마사지
0
40
