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  • 송끼
  • 정석2015.08.13 18:40350 조회0 좋아요
2주차 식단 14일

아침 (281kcal)
흑임자죽 150g 아오리 1/3개

색이 너무 까매서 탄것 같지만
엄청 든든해서 늦점했네용 ;;

점심 (308kcal)
단팥크림빵 (반개만 먹었어요)
샐러드 (올리브유 발사믹소스 첨가)

저녁 (157kcal)
지중해식오징어샐러드

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댓글리스트

정석
  • 송끼
  • 08.13 18:51
  • 불꽃다욧 집 냉장고 치우느라 막 해먹고 있답니다 ㅎ
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정석
  • 송끼
  • 08.13 18:49
  • 60되는날 한번 해보세요 쉽고 맛있어요 ^^
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정석
  • 송끼
  • 08.13 18:45
  • 씽씽돌이 흑임자 갈아서 물이랑 찹쌀가루랑 다 섞어 끓여 소금 꿀로 약간 간만 해주시면 되요 참 쉬워요 ㅎㅎ
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정석
  • 불꽃다욧
  • 08.13 18:44
  • 대단하세요!
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다신
  • 55되는날
  • 08.13 18:44
  • 오징어샐러드 맛나보여요~~^^
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초보
  • 감량만네번째
  • 08.13 18:42
  • 맛있겠다
    흑임자엄청좋아하는데
    죽은처음봐요.. 맛있나요?
    어떻게만들어요?
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