닭발을 시켰는데 너무 매워서 하나밖에 못먹었어요...

그대신 오뎅탕에있는 얇은 오뎅들이랑 날치알주먹밥 5개뭉쳐서 먹고

쿨피스 두잔 마셨어요...원래 이정도로 배 차지도 않는데 오랜만에 기름진거

먹어서 그런지 배가 좀 아팠어요ㅠㅠ

내일 헬스장 문열면 동생아프니까 병원갔다가 헬스장에서 살아야겠어요ㅋㅋ

정말 46.8이었는데 아까 쟀을때... 지금은 47넘겠죠??ㅎㅎ

꼭 46.7~8유지할거에요!!!

그래서 내일 카레라면 아침에 2명이서 2개끓여먹을라고 했는데 2명이서 1개먹기로 했어요ㅎㅎ

저는 그냥 한가닥 먹고 안먹으려구요 먹는게 질리네요..

GM다이어트 효과 : 음식이 빨리 질리고 배고픔이 많이 사라진다...

부작용 : 보식기간동안 원래대로 돌아갈 수 있어 운동을 더 열심히해줘야한다....