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  • 밍밍3
  • 초보2016.07.23 10:4928 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 831kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

831/ 800

462/ 270

성공
(161)

점심식사 : 450kcal (54.15%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
수육 (3/4인분, 150g) 138kcal
꿀떡 (1/2소접시, 50g) 109kcal
[삼양] 삼양라면 (1/4봉, 30g) 123kcal

저녁식사 : 335kcal (40.31%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g) 60kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 46kcal (5.54%)
수박 (1조각, 125g) 46kcal

운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal

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