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  • 여리여리가 꿈
  • 초보2016.07.15 21:4989 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1319kcal, 운동 510kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1319/ 1639

510/ 273

성공
(557)

점심식사 : 415kcal (31.46%)
천도복숭아 (1/4개, 43g) 11kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회,40g) 170kcal
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
[이훈]후니순한맛닭가슴살소세지 (1개,60g) 81kcal
[풀무원] 아임리얼 화이트요거트 (1회분,150g) 110kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 12kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal

간식 : 904kcal (68.54%)
포테이토 크리스프 바비큐맛 (8.0봉지, 120g) 584kcal
방울토마토 (6.0개, 72g) 12kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회,100g) 117kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) 157kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분,10g) 34kcal

운동 : 510kcal
크로스핏 (60분) 510kcal

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