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  • 정민근
  • 초보2016.07.15 19:30128 조회0 좋아요
Q.근력을 키우려 무슨 운동이 좋은까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살은 어느정도 빼서 괜찮은데요...
몸에 탄력이 없어요...
어떤운동이 좋을까요?

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  • 정민근
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댓글 (2)

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초보
  • 정민근
  • 07.15 20:25
  • 저도 집에서 조금씩 하는데 생각만큼 쉽지가 않네요...
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정석
  • europa
  • 07.15 20:24
  • 저는 아령, 스쿼트, 윗몸일으키기, 트라이세딥스, 사이드니업, 요가, 스텐딩힙업 합니다.
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