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45kg도전중
정석
2016.07.15 19:29
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Q.
식단조절추천좀
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아침 - 불가리스20 , 비피더스
점심 - 백반
저녁 - 닭가슴살( 양상추 사과 오이 등등) 소스 안뿌림
어떤가요?
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근력을 키우려 무슨 운동이 좋은까요?
2
128
정민근
식단을 하려니 어렵네요
1
122
Baqssin951015
2014.07.28 배너 추가
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