- 슙뷔두뷔
- 초보2016.07.15 21:08170 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 720kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
720/ 800
120/ 1306
실패
(1106)
아침식사 : 210kcal (29.17%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 210kcal (29.17%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
간식 : 300kcal (41.67%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 500ml) | 300kcal |
운동 : 120kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 30kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 45kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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