view-top

  • Ian mom
  • 입문2016.07.16 22:3647 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1563kcal, 운동 98kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1563/ 1102

98/ 183

실패
(546)

아침식사 : 234kcal (14.97%)
햄달걀토스트 (1인분, 100g) 170kcal
양상추샐러드 (1소접시, 50g) 59kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 5kcal

점심식사 : 75kcal (4.80%)
뇨끼 (1회, 52.5g) 70kcal
낼리슬라이스할라피뇨 (5.0낱개, 5g) 5kcal
[산펠레그리노] 이탈리아 탄산수 (1병,500ml) 0kcal

저녁식사 : 1,234kcal (78.95%)
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal
[하이트]캔맥주 (6.0캔, 2130ml) 930kcal

간식 : 20kcal (1.28%)
체리 생것 (5.0개, 30g) 20kcal

운동 : 98kcal
수영 (20분) 98kcal

프사/닉네임 영역

  • Ian mom
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동