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  • bhybhy81
  • 초보2016.07.15 23:383,054 조회7 좋아요
115일째 몸무게83→69.3 체지방-13 근육1키로증가

80이넘던시절....항상 어릴때부터뚱뚱했었죠..
만삭땐86키로...ㅠㅠ

근육량이 많아서 몸무게가 더많이나가긴하지만 그래도 지방도참많았었는데

이젠 그래도 60키로대로 내려오고...
딱 일주일에1키로정도씩뺐고...
체지방13키로정도감량해서 ...38kg이던 지방이 이젠24.7정도 남았네요ㅠㅠ
복부지방은0.98에서 0.89로 숫자가바뀌고..
고도비만에서 과체중으로...
근육은 원래많고 ㅎㅎ 그래서 제 표준체중은59kg이라고하더라구요 앞으로10kg지방을다 뺀뒤에 마지막 최종사진도 올릴게요^^

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댓글 (14)

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댓글리스트

지존
  • 날씬맘!!
  • 07.18 10:26
  • 멋져요...얼굴 라인도 바뀌고...
    화이팅입니다~!!!
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지존
  • 두목원슝
  • 07.17 13:49
  • 변화가 확 보이네요
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정석
  • 0422입문
  • 07.17 12:46
  • 정말 대단하세요! 얼굴이 정말 많이 갸름해지셨어요 피부도 좋아지신 것 같고~~ 같이 힘내요
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초보
  • 카니맥스
  • 07.16 21:58
  • 우와...살빠지니 피부도 좋아지고 더 어려보여요..저도 그리 되고 싶네요. 함께 화이팅해요^^
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초보
  • bhybhy81
  • 07.16 12:42
  • dddietttt 고맙습니다^^화팅
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초보
  • bhybhy81
  • 07.16 12:41
  • sherry20 넵!님도 하실수있어요 저 진짜의지박약인데 태어나서 처음으로 열심히하는거같아요 아자아자화이팅
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초보
  • bhybhy81
  • 07.16 12:41
  • Selena1004 감사해요 이렇게 모르는사람인데도 응원해주시니 마음이 따뜻하네요
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초보
  • bhybhy81
  • 07.16 12:37
  • 소울워커 감사합니다♡♡
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초보
  • bhybhy81
  • 07.16 12:37
  • 살빼지영찡 저도10살부터 찌기시작해서 항상뚱뚱 했어요 ㅠㅠ우리모두화이팅해요 과체중도 대단하세요!!^^
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초보
  • 살빼지영찡
  • 07.16 12:36
  • 와!!!! ㅎㅎ진짜대단하세요!!애들때매 먹는것도 참기힘드셧을텐데 저도모태뚱뚱이었어가지고 이제과체중범위에들어왓네요ㅠㅠ더열심히해봐요!!! 화이팅!!!
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