- 서두더지
- 다신2015.08.15 04:02140 조회0 좋아요
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조바심 내지말고 천천히
몸무게에 스트레스받지않고
나만의 식단과 운동으로
꾸준히 한다면 내몸도 변화되지않을까?
이런마음으로 요즘 운동을 하니
즐기게되는거같다
요즘은 몸무게를 재지도않고
그냥 거울하고 사진만찍어서 비교해본다~
어제보다 배가나왔을지언정
운동하면빠지겠지~
시간이약이야 운동이나하자 요런생각 ㅎㅎ
이젠 운동3-4시간도 적응이되간다
다신알게된후는25일이지만..
3개월전부터 다이어트!!를ㅠㅠ
어느날은 문득 지칠때도있지만
어느정도뺏다싶으면 1-2시간으로 줄여도
되지않을까..싶다
한두달은 계속3-4시간 해야할듯싶지만.😦😦😦
지금보다는 편히 운동~할수있는 날이 오기를,
그때까지 고삐놓지않고!!빠이팅:-)
나만의 식단과 운동으로
꾸준히 한다면 내몸도 변화되지않을까?
이런마음으로 요즘 운동을 하니
즐기게되는거같다
요즘은 몸무게를 재지도않고
그냥 거울하고 사진만찍어서 비교해본다~
어제보다 배가나왔을지언정
운동하면빠지겠지~
시간이약이야 운동이나하자 요런생각 ㅎㅎ
이젠 운동3-4시간도 적응이되간다
다신알게된후는25일이지만..
3개월전부터 다이어트!!를ㅠㅠ
어느날은 문득 지칠때도있지만
어느정도뺏다싶으면 1-2시간으로 줄여도
되지않을까..싶다
한두달은 계속3-4시간 해야할듯싶지만.😦😦😦
지금보다는 편히 운동~할수있는 날이 오기를,
그때까지 고삐놓지않고!!빠이팅:-)
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