- 서두더지
- 다신2019.05.15 22:014,673 조회7 좋아요
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1년 전/ 후
살쪄서 운동 30일정도 했을때 사진이에요
밑에 3장은 최근 사진입니다
이침 저녁으로 집 앞 공원에서 걷기와
상 하체 웨이트 하고 있어요
18년도 보단 군살이 많이 잡혀서
그런지 몸매가 슬림해졌어요
18년도에는 웨이트가 위주라면
요즘에는 걷기 즉 유산소가 주라
그런지 ㅎㅎ 근육이 늘기보단 군살이 쏙쏙 빠지네요
살 좀 더 빼고나면 웨이트를 늘릴 계획입니다~
이침 저녁으로 집 앞 공원에서 걷기와
상 하체 웨이트 하고 있어요
18년도 보단 군살이 많이 잡혀서
그런지 몸매가 슬림해졌어요
18년도에는 웨이트가 위주라면
요즘에는 걷기 즉 유산소가 주라
그런지 ㅎㅎ 근육이 늘기보단 군살이 쏙쏙 빠지네요
살 좀 더 빼고나면 웨이트를 늘릴 계획입니다~
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