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  • 20다이어트소녀
  • 초보2016.07.16 21:4032 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 887kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

887/ 1768

0/ 294

성공
(587)

점심식사 : 298kcal (33.60%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
제육볶음 (1인분, 70g) 129kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 5g) 17kcal
열무김치 (1소접시, 10g) 3kcal

저녁식사 : 202kcal (22.77%)
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
수박 (1조각, 100g) 36kcal
천도복숭아 (1개, 50g) 13kcal

간식 : 387kcal (43.63%)
광어회 (1회분, 50g) 52kcal
연어회 (1조각, 50g) 73kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
수박 (1조각, 60g) 22kcal
문어 (1회분, 30g) 22kcal

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