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  • 초보2016.07.18 07:3524 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 4255kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4255/ 1525

0/ 254

실패
(2983)

아침식사 : 362kcal (8.51%)
해물볶음밥 (1/2인분, 200g) 352kcal
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔,275ml) 10kcal

점심식사 : 1,929kcal (45.33%)
짬뽕 (1/4인분, 112g) 175kcal
[교촌치킨] 후라이드 (4토막, 494g) 1,070kcal
[하이트]캔맥주 (4캔, 1420ml) 620kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

저녁식사 : 1,964kcal (46.16%)
쇠고기등심 (1회,200g) 436kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
계란탕 (1인분,0g) 246kcal
생맥주 (2잔, 1000ml) 380kcal
카스맥주 (1잔, 1600ml) 592kcal

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