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  • inyo1127
  • 초보2016.07.18 22:4038 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1536kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1536/ 1420

233/ 236

실패
(118)

아침식사 : 160kcal (10.42%)
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) 75kcal
사과 (1회분, 150g) 85kcal

점심식사 : 728kcal (47.40%)
한방오리백숙 (1인분, 300g) 470kcal
찰밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal

저녁식사 : 648kcal (42.19%)
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
[해태] 타코야끼볼 (1회, 70g) 450kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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