- 허당~
- 초보2016.07.17 21:2619 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1123kcal, 운동 168kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1123/ 1320
168/ 220
성공
(146)
점심식사 : 436kcal (38.82%)
| 칼국수 (1/2그릇, 275g) | 250kcal |
| [피코크] 고기왕만두 (1/2회분, 70g) | 137kcal |
| 콩국 (1/2소대접, 85g) | 49kcal |
저녁식사 : 572kcal (50.93%)
| 돼지목살 (2회분, 200g) | 528kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
간식 : 115kcal (10.24%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1.5회분, 135g) | 115kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 (30분) | 168kcal |
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