- 앵두열매
- 초보2016.07.17 22:2689 조회0 좋아요
Q.재로우포뮬러단백질 드시는분!
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제가 식단 단백질 맞춰서 먹고있는데 .. 저녁밥먹고 서킷트레이닝후 유산소런닝 하고있는데 하고나서
던백질파우더 먹을려구요 그런데 재로우포뮬러샀는데 그게 한스쿱이 단백질함량이 18그람들어 있는데 생각보다 작더라구요? 다른건23정도 있다던데 . 운동하고 단백질함량을 18그람만 먹어도될까요? 아님 반스푼더먹어야할까요?
던백질파우더 먹을려구요 그런데 재로우포뮬러샀는데 그게 한스쿱이 단백질함량이 18그람들어 있는데 생각보다 작더라구요? 다른건23정도 있다던데 . 운동하고 단백질함량을 18그람만 먹어도될까요? 아님 반스푼더먹어야할까요?
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