- 뿌요오
- 입문2016.07.17 22:2064 조회0 좋아요
Q.방학동안 다이어트하려고하는데 조언부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 중학생입니다ㅜㅜㅠ 제가 일년사이에 살이 어마무시하게 쪄서 다이어트를 하려고합니다. 운동은 아침이랑 저녁에 할 생각이고
아침 6~8시 줄넘기 30분
1시간뒤 아침식사 식단은 뭐가좋을까요?..
그리고 저녁 8~10시 이소라 다이어트운동
저녁식사는 6시 이전에 계란2개정도에 야채먹을생각입니당
조언부탁두려요
아침 6~8시 줄넘기 30분
1시간뒤 아침식사 식단은 뭐가좋을까요?..
그리고 저녁 8~10시 이소라 다이어트운동
저녁식사는 6시 이전에 계란2개정도에 야채먹을생각입니당
조언부탁두려요
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