- 카둘메
- 초보2016.07.18 21:1928 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1478.9kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1478.9/ 2507
350/ 417
성공
(961)
아침식사 : 159kcal (10.75%)
| 검은콩 삶은것 (1인분,36g) | 76kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 아로니아 (1회분, 50g) | 23kcal |
점심식사 : 503kcal (34.01%)
| 돈육감자탕 (1인분) | 178kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 547kcal (36.98%)
| 피자치즈 (1회분, 200g) | 446kcal |
| 쌀과자 (1그릇,60g) | 101kcal |
간식 : 270kcal (18.26%)
| [청우] 초코파이 찰떡 (2봉지, 48g) | 240kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
운동 : 350kcal
| 스크린골프 (1회) | 200kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) (30분) | 150kcal |
0
26
