- pekj
- 정석2015.08.18 19:42247 조회0 좋아요
목표달성!
제가 3일전부터 gm다이어트를 시작했는데요 시작하기전 몸무게가 50kg였어요. 둘째날인 어제는 초코케이크,소고기,삼치,풋사과 먹고 gm다이어트를 실패했었어요 1400칼로리 정도먹은거같아요! 그래도 다이어트 실패했다고 막먹진 않고 어느정도 칼로리 생각하고먹고 운동도 한시간 보통걷기하고 박봄다리운동 각각 30개씩하고 페이스북에서 본 다리운동 각각20개씩 2세트정도 했더니 그토록 제가 바라던 47키로가 됬어요ㅠㅠㅜㅜㅠㅜ! 앞으로2키로만 더빠졌으면 좋겠어요! 오늘부터 다시 시작한 gm다이어트로 43~45까지 만들려고요! 모두들 화이팅하세요!
0
189
공감 0
신고 0
