- 살을빼야돼지
- 초보2016.07.19 01:4433 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 520kcal, 운동 686kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
520/ 800
686/ 865
성공
(101)
아침식사 : 289kcal (55.58%)
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 10g) | 15kcal |
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1회분, 60g) | 90kcal |
| 또띠아 (1개, 42g) | 94kcal |
저녁식사 : 231kcal (44.42%)
| 야채샐러드 (1소접시, 53g) | 53kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1회분, 60g) | 90kcal |
운동 : 686kcal
| 서있기 (480분) | 686kcal |
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