- 살을빼야돼지
- 초보2016.07.14 00:0834 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 527kcal, 운동 1235kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
527/ 800
1235/ 865
성공
(643)
아침식사 : 227kcal (43.07%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 94kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
점심식사 : 300kcal (56.93%)
| 새우자몽샐러드 (1회분, 100g) | 300kcal |
운동 : 1,235kcal
| 에어로빅 (40분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
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