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  • 스테퐈니
  • 지존2015.08.19 17:29544 조회1 좋아요
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gm 다이어트 2일차! 채소의날

겨우 2일차에요..
과일 야채 양껏 배터지게 먹을수 있다고해서 배불르게 편하게 할 줄 알았는데
워낙 채소랑 과일을 별로 안좋아해서..ㅠㅠ
역해서 쫌 힘들어여ㅠㅠ

그래도 그나마 올리브유, 후추, 소금간 쪼꼼 구워서
점심때 한번 먹었더니 먹을만 하네요!


아침에 오이 한개

파프리카 데침이랑, 채소 볶음 점심으로먹고
저녁은 집에남은 양상추랑 상추, 치커리 등등 남은 채소로 샐러드 해먹었어요~
드레싱은 아예없이 먹기 힘들어서
홍초에 매실청 약간 해서 찍어먹었어요~

내일은 채소, 과일 먹는 날인데

빨리 고기 먹고싶어요..ㅠ^ㅠ

체중은 1키로 빠졌네요 !!

쫌만 더 참기로할께요! 화이팅..ㅠㅠ

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댓글 (2)

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지존
  • 스테퐈니
  • 08.19 19:13
  • 너무 기운이 안나서 한주먹 먹었어여ㅠㅠ 원래 기름도 먹으면 안된다는데 한스푼 넣었구요ㅠㅠ
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정석
  • 운동을습관처럼
  • 08.19 17:34
  • 견과류는 먹어도 되는건가요? 오늘 시작했는데 죽을맛이에요 ㅜㅜ
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