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  • 좀더예쁘게~💜
  • 초보2016.07.19 20:1714 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1333kcal, 운동 287kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1333/ 1345

287/ 224

성공
(76)

아침식사 : 336kcal (25.21%)
단호박죽 (1대접, 400g) 336kcal

점심식사 : 637kcal (47.79%)
소프트옥수수빵 (1봉지,110g) 342kcal
[뚜레쥬르]메론빵 (1회분,81g) 295kcal

저녁식사 : 360kcal (27.01%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) 360kcal

운동 : 287kcal
스쿼트 (50회) 22kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
집안일 (60분) 240kcal

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