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  • 짱가❤
  • 입문2016.07.19 18:1019 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1895kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1895/ 1104

0/ 184

실패
(974)

아침식사 : 528kcal (27.86%)
보리밥 (1공기,210g) 300kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
깻잎김치 (1인분) 33kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
[목우촌] 목우촌뚝심햄 (1/4캔, 30g) 67kcal

점심식사 : 494kcal (26.07%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
건국우유 흰우유 (1회분,180ml) 130kcal

저녁식사 : 873kcal (46.07%)
[비비큐] 황금올리브치킨 (1/2마리, 391g) 873kcal

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