- genie98
- 초보2016.07.19 18:5923 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1030kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1030/ 1339
560/ 223
성공
(647)
아침식사 : 391kcal (37.96%)
| 산채비빔밥 (1인분, 300g) | 391kcal |
점심식사 : 90kcal (8.74%)
| [대신물산]곤약누들 (2봉, 400g) | 44kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
저녁식사 : 424kcal (41.17%)
| 강낭콩밥 (1공기, 180g) | 300kcal |
| 버섯된장찌개 (1인분, 212g) | 124kcal |
간식 : 125kcal (12.14%)
| 검은콩깨보리건빵 (1회분, 30g) | 125kcal |
운동 : 560kcal
| 계단오르기 걷기 (80분) | 560kcal |
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