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  • 점심시간
  • 입문2016.07.20 08:4941 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1554kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1554/ 2254

0/ 375

성공
(325)

아침식사 : 450kcal (28.96%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
오이무침 (1인분) 64kcal

점심식사 : 369kcal (23.75%)
오이무침 (1인분,0g) 64kcal
부추전 (1.5소접시, 195g) 257kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) 48kcal

저녁식사 : 423kcal (27.22%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
저지방우유 (1컵, 400ml) 204kcal

간식 : 312kcal (20.08%)
[카스]캔맥주 (1캔, 500ml) 218kcal
건자두 (4개, 40g) 94kcal

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