view-top
닉넴다이어트
초보
2015.08.22 11:18
153 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
주말은 정말 힘든 것 같아요~
어떻게 운동을 해야할지‥ 어캐 먹어야 할 지‥ 고민 되네요~~
프사/닉네임 영역
닉넴다이어트
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 13일 (음식 822kcal)
· 01월 12일 (음식 928kcal, 운동 300kcal)
· 01월 11일 (음식 866kcal, 운동 300kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
6일♡
0
159
25스키니
오늘로 13일차
3
113
독하겜빼보자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
될때까지
08.22 12:12
닉넴다이어트
그러게요. 간식이라고 가볍게 먹다가 칼로리 계산하니 밥 한끼보다 더 먹었더라고요.ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
닉넴다이어트
08.22 11:42
jay12490
그러니까요ㅜ 주말은 어떻게 버텨야 할지ㅡ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
닉넴다이어트
08.22 11:41
될때까지
외식은 그렇다치고 간식이 문제예요~ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
jay12490
08.22 11:38
주말이 고비니까.. 공감이가네요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
닉넴다이어트
08.22 11:27
sooah
먹는것도 먹는건데‥‥ 운동이 더 걱정이예요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
될때까지
08.22 11:26
외식, 간식만 안해도 칼로리 폭발할 일은 없을 것 같은데 주말엔 참 힘드네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
sooah
08.22 11:24
다이어트음식 검색해서 만들어 드셔보세요~😊
ㅠㅡㅠ특히 주말은 위험이죠...
귀찮아서 툭하면 외식하게되고 ... 사먹고...
일주일에 두번은 요리왕이 된다는 생각으로 다이어트음식 검색해서 먹으면좋을것같아요~
요즘 간단 레시피들많아용~😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동