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  • 이쁜기
  • 초보2016.07.19 23:4136 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1355kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1355/ 1551

156/ 258

성공
(94)

아침식사 : 325kcal (23.99%)
[천년미고을] 밀가루가첨가되지않은즉석쌀국수 멸치맛 (1인분, 92g) 325kcal

점심식사 : 547kcal (40.37%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
달걀부침 (1인분) 80kcal
애호박볶음 (1.5인분) 138kcal

저녁식사 : 175kcal (12.92%)
청윤진 엘 치아씨드다이어트 (1포, 30g) 115kcal
녹차쉬폰케익 (1/4조각, 21g) 60kcal

간식 : 308kcal (22.73%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g) 170kcal
수박 (3조각, 375g) 138kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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