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  • 진짜해야지다이어트
  • 지존2016.07.20 07:2024 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1268kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1268/ 2701

0/ 450

성공
(983)

아침식사 : 320kcal (25.24%)
[스타벅스] 아몬드크루아상 (3/4개, 67g) 276kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g) 44kcal

점심식사 : 245kcal (19.32%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
김 (1회분, 2g) 0kcal
김치콩나물국 (1소대접, 200g) 22kcal

저녁식사 : 237kcal (18.69%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal

간식 : 466kcal (36.75%)
[해태제과] 홈런볼초코3.6K (1회분, 31g) 180kcal
[크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) 86kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (2회분, 40g) 200kcal

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